열빨리내리는법 - 집에서 응급처치로 열내리기!!

우리몸의 체온이 1도만 내려가면 우리몸의 면역력이 30%가량 저하된다고 합니다.

반대로 1도가 올라가면 면역력이 2배이상 상승한다는 연구결과가 있지요.

하지만 체온이 평균이상 높게 올라가버리면 굉장히 위험한데요.

40이상의 고열이 장기간 지속될시에는 목숨까지 위태로울수 있다고 하네요.

신생아나 10살 미만의 아이들에게 고열은 목숨의 위험 뿐만아니라

뇌에 이상이 생길수도 있기때문에 체온유지에 각별히 신경을 써야합니다.

특히 아이들은 면역력이 약해서 체온이 순식간에 확 오를때가 많은데요

이때 바로 병원으로 달려가면 좋지만 그렇지 못한경우나.

병원까지 가는 도중에 조금이라도 열을 내리기 위한 응급조치를 취해야 합니다.

열을 내리는 첫번째 방법은

옷이나 귀저귀를 제거해줍니다. 몸에 열이 난다고 바로 차가운 물을 이용해서

몸에 마사지를 하면 오히려 더 역효과를 낼수 있어서

우선은 귀저귀 옷등을 제거해주시는게 좋습니다.

열을 내리는 두번째 방법은 물로 마사지를 해주는건데요.

처음부터 차가운 물로 마사지를 해주면 오히려 건강에 좋지못합니다.

미지근한 물로 몸을 마사지 해주는것이 좋습니다.

열을 내리는 세번째 방법은 수분을 보충해주는 것입니다.

이때도 마찬가지로 차가운물이나 뜨거운물이 아닌 

미지근한물을 마셔주는걸 추천드립니다.

정말 열이 39도 이상 높게 난다면 해열제를 먹이셔야 겠지만

미열정도가 있다면, 일단은 약보다는 자연적으로 체온이 내려가도록하는게

아이들의 면역력 증진에도 도움이 됩니다!!