왼쪽 눈꺼풀 떨림 증상 원인과 해결법에 관한 포스팅 입니다.

가끔씩 생활을 하다보면 왼쪽 눈꺼풀이 의지와 상관없이 떨림 증상이 있을때가 있습니다. 저도 가끔씩 왼쪽 눈꺼풀이 미세하게 떨릴때가 있는데요. 보통 이럴때는 제가 개인적으로 스트레스가 굉장히 심할때였었던거 같습니다. 사람에 따라서 오른쪽 눈꺼풀이 떨린다고 하시는분들도 계시는데 저는 주로 왼쪽 눈꺼풀이 떨리곤 했었습니다.

일반적으로 눈꺼풀 떨림증상 또는 얼굴근육 경련이 나타날 경우, 피로의 누적과 영양분의 공급이 원활하지 못할때 자주 발생하는 신체현상 이라고 합니다. 특히 최근들어 스마트폰이나 pc를 사용하는 시간이 늘어나고 미세먼지 등으로 우리의 눈에 피로가 굉장히 쌓이는 환경이기 때문에 이러한 증상을 겪으시는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 

그렇다면 왼쪽 눈꺼풀이 떨릴때 어떤 조치를 취해야 할까요?

일단 충분한 휴식과 영양공급이 중요합니다. 어떤 질병이든 충분한 휴식과 영양공급은 당연한 이야기 이긴하지만, 눈꺼풀이 떨리거나 얼굴에 미세한 경련이 일어날때는 더더욱 휴식과 영양공급이 중요합니다. 또한 따듯한 물수건을 눈부위에 올려주어서 혈액순환을 원활하게 해주는 방법도 좋은 방법 입니다. 

이러한 눈꺼풀 떨림증상을 초반에 잡지못하고 지속이 된다면 얼굴한쪽의 마비증상이 올수도 있으니, 증상이 발견되면 휴식과 영양공급을 충분히 해주셔야겠습니다. 하지만 이렇게 했음에도 불구하고 눈떨림 현상이나 얼굴근육 경련 현상이 지속이 된다면 병원을 찾으셔서 자세한 진단을 받아 보시길 바랍니다.

왼쪽 눈꺼풀 떨림 증상은 피로와 영양부족이 겹쳐서 생기는 경우도 있지만, 안구건조증의 증상중에 하나일 경우도 있습니다. 라식이나 라섹수술을 하셨거나 렌즈를 착용하시는 분들은 평소에 안구가 건조할 경우가 굉장히 많습니다. 이러한 안구건조증으로 인해서 왼쪽 눈꺼풀 떨림 증상이 발생할수도 있으니, 라식 라섹 수술을 하셨거나 렌즈를 착용하시는 분들 평소에 인공눈물이나 가습기등을 이용하여 눈을 촉촉하게 유지해 주시길 바랍니다.

세상 모든것들이 그렇듯 문제가 발생하기 전에 예방하는것이 가장 좋은 방법이자 문제의 해결책이라고 할수 있습니다. 그래서 평소에 이러한 눈꺼풀 떨림 증상이 있으시다면 시간날때 마다 눈주위 지압을 해주신다던지 1시간에 1~2분정도 눈을 가만히 감고 있는것 처럼 미리미리 눈을 보호하고 눈에 피로를 줄여주는 습관을 들이는게 좋을것 같습니다.

지금까지 왼쪽 눈꺼풀 떨림 증상의 원인과 해결법에 관한 포스팅 이였습니다. 감사합니다!!